SERVICES
Egal, ob du im Nachwuchs, im Amateurbereich oder als Profi aktiv bist: Meine Leistungen sind individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, deine Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und dein volles Potenzial auszuschöpfen – flexibel vor Ort oder online.
Individuelles Athletiktraining
Präzises und auf dich abgestimmtes Training, das die spezifischen Anforderungen deiner Position und deines Spielstils berücksichtigt. Wir arbeiten gezielt an Schnelligkeit, Agilität, Kraft, Ausdauer und anderen Schlüsselbereichen, die für deine sportliche Weiterentwicklung entscheidend sind.
Ernährungs- und Supplementberatung
Deine Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für deine Leistung und Regeneration. Ich erstelle individuell angepasste Ernährungskonzepte und unterstütze dich bei der optimalen Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln, um deine Ziele effizient zu erreichen. Auf Wunsch kannst du gezielt empfohlene Blutwerte in einem Direktlabor analysieren lassen. Die Ergebnisse stehen innerhalb eines Tages bereit und ermöglichen eine noch präzisere Abstimmung deiner Ernährung und Supplementierung.
Leistungstests und Analysen
Basierend auf wissenschaftlich fundierten Tests identifizieren wir deine Stärken und Potenziale. Diese Ergebnisse nutzen wir, um deine Trainingseinheiten gezielt zu steuern und maximale Fortschritte zu erzielen.
Personalisierte Trainingspläne
Individuell entwickelte Trainingspläne, die deinen Leistungsstand, deinen Alltag und deine sportlichen Ziele berücksichtigen. Ob als Ergänzung zu deinem Teamtraining oder für eigenständige Einheiten – jeder Plan wird genau auf dich zugeschnitten.​​
​
​
Prävention und Reha-Programme
Vorbeugen statt ausfallen: Mit gezielten Programmen reduzieren wir dein Verletzungsrisiko und stärken deinen Körper nachhaltig. Sollte doch einmal eine Verletzung auftreten, unterstütze ich dich bei der sicheren und effektiven Rückkehr ins Training.
Kooperation mit A-Team Football Management
A-Team Football Management ist eine führende Agentur, die sich auf die Betreuung und Vermittlung von talentierten Fußballerinnen spezialisiert hat. Durch unsere Zusammenarbeit bieten wir Spielerinnen maßgeschneiderte Trainingsprogramme und individuelle Förderung und Betreuung, um ihre sportliche Leistung und Karriere voranzutreiben.